31/12/2009

Ruta del Buitre



Hoy nos animamos a hacer otra de las rutas marcadas por el Ayuntamiento de Oviedo y el Fapas.
Cuando la semana pasada hicimos la de la Salamandra, cortamos la del Buitre en dos puntos. Esto nos la puso en el punto de mira para otra jornada. Y ese dia fué hoy.
Nos juntamos Manolo, Mario y yo. Pin hoy no pudo venir ya que tenía vidas que salvar y le venía fatal.
Dejamos el vehículo aparcado en La Vallina, al lado de la ermita del Carmen. Un perraco no paró de ladrarnos desde que llegamos hasta que Manolo, buen pedagogo, convenció al can, que era más rentable conservar los incisivos para poder comer.


Empezamos a correr por la OV-1, sólo unos metros pues en seguida nos desviamos por una pequeña "caleya", que a la derecha desciende hacia El Gayoso.


Entre sus callejuelas estrechas ascendemos hacia Siones, para cortar de nuevo la OV-1, retroceder unos metros, hasta Pozoval o Pozobal, que según la fuente consultada varía la grafía, y fijándonos en el azulejo indicador, tomar una pista hormigonada que asciende a la derecha. Este es el teórico punto de partida de la ruta.
Al poco tropezamos con lo que en su momento debió ser un cartel indicador de la ruta, ahora sumamente deteriorado y abandonado. A nuestra izquierda, abajo, vemos el punto de partida, La Vallina.

 Seguimos ascendiendo, por camino asfaltado, entre castaños de tamaño considerable, que seguro ofrecen buena sombra en verano.

Continúa el camino hasta el Bargueru, donde debemos estar atentos ya que antes de llegar a las últimas casas debemos desviarnos por una senda a la izquierda. Está señalizada por un azulejo. El camino continúa entre prados sin pérdida posible hasta la aldea de Buseco, ya en el concejo de Santo Adriano.



El paisaje, a pesar del día plomizo, es entrañable y auténtico. Poca gente, construcciones típicas de aldeas asturianas aún no prostituidas por el progreso. Carreteras manchadas por el "cuchu" del ganado, y "pites" y perros haraganeando debajo de los "horros". La naturaleza primigenia está en estos lugares casi intacta y se respira la misma forma de vida de hace cincuenta años. No olvidemos que estamos a unos escasos 20 minutos del centro de Oviedo en coche.

 Por carretera ascendemos hasta un collado donde hay instaladas unas antenas de telefonía con paneles solares. Me gustaría ver el Estudio de Impacto Ambiental de esta obra: No creo que tenga nada que ver con el resultado que aquí vemos: Asquito.
 
Descendemos ahora hasta un cruce donde una señal indicadora nos guía hacia Tenebredo. Unos metros más adelante hay que estar atentos, pues debemos dejar el asfalto y meternos por un estrecho camino para llegar a Casabaxo, una pequeña quintana, posiblemente deshabitada.


A partir de aquí ascendemos entre castaños por camino embarrado, tapizado de hojas muertas. Tratamos de buscar las zonas más secas, pero inevitablemente cada poco introducimos las zapatillas en agún pozo fangoso. Así es la naturaleza. Esto es correr por el monte.

Llegamos a Cotomonteros. Aquí nos hacemos un pequeño lío y es que a Manolo, que hace de guía improvisado, la sangre ya no le riega el cerebro con la intensidad necesaria como para andar  hablar y razonar a la vez. ¡¡ Tornia Manolín !!. Gracias a un lugareño que por aquellos lares se afanaba en sacar brillo a su vehículo a motor, retornamos al camino correcto.

A partir de aquí, comenzamos la parte más agreste de la jornada. El paso continuo de ganado hace el camino puro barrizal. Las zapatillas que hasta ahora se habían mantenido a duras penas casi limpias, se mimetizan con la madre tierra. Acumulan barro, agua, y restos vegetales de variadas especies. Sigo diciendo que esto es uno de los atractivos de este tipo de entrenamiento. No te preocupes de la suciedad, existen lavadoras que vuelven a su estado original las zapas, mallas y camisetas. La ducha es nuestra amiga y nos quitará el barro ya seco. Nos recompondrá e hidratará.


Ya olemos el pueblo. Aún tenemos que enlazar con la ruta de la Salamandra. Atravesamos algunos "escallos", saltamos charcos y sorteamos barrizales. Enlazamos con la Salamandra. El camino es conocido. Bajando suavemente llegamos al asfalto y a lo lejos vemos Pando y La Vallina.


Los perros nos esperan ladrándonos, otra vez. El pueblo, la ermita, el tejo y el lavadero y fuente donde limpiaremos nuestras maltratadas zapatillas.


Aún quedan lugares tranquilos. Pueblos donde todo el ruido son los perros y algún tractor que ocasionalmente cruza frente a nosotros. No se oye nada. Se ve, eso sí. Se ve verde, se ve el marrón del otoño muerto, se ve ganado, se ven casas de aldea. Se respira. Aire. Tranquilidad. Paz.


La maquinaria bajo el hórreo con los "pegollos" de madera. Al fondo el viejo Renault 5 TS. Al lado de éste la casa con corredor pintado de gris azul. El gato dormitando.
Una pregunta: ¿Qué es calidad de vida?

 Nos salieron unos 11,00 kilómetros y un desnivel de subida de 460 metros.
La ruta en el Wiki:

El perfil:

Más información de la ruta:

30/12/2009

Flipante

Los Picos de Europa desde el cielo.
No es novedad unas imágenes desde el aire de los Picos. Hay miles de ellas en un sinfin de documentales. Lo más original de éstas es que va nombrando los Picos más importantes, de una manera, además, muy original.
El autor es Avigamo, forero destacado de Foropicos, y protagonista de otro video flipante que ya pusimos aquí hace unos meses: El Friero, La canal central.
Disfrutad de este paseo didáctico por los Picos y ¡Gracias, Avigamo!
Está grabado, editado y publicado en HD

29/12/2009

26º San Silvestre Oviedo

31 de diciembre de 2009
17:00 San Silvestre sobre patines.
Plaza del teatro Campoamor
Inscripciones el mismo día delante del teatro
17:45 San Silvestre DD Astur
C/Uria con independencia
18:00. San Silvestre Atlética grupo 1 (1500 mts)
Plaza de la Escandalera.
Infantiles: de 1997 a 1998
Alevines: de 1999 a 2000
Benjamines: de 2001 a 2003
18:20. San Silvestre Atlética grupo 2 (4400 mts)
Plaza de la Escandalera
Populares:1996 y anteriores.

ALGUNAS NORMAS:
  • Inscripción para SS Atlética grupo 2: 2 euros
  • Inscripciones en el centro social de Campomanes los días:
               27-12-09 de 11:00 a 14:00
               28-12-09 de 11:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00
               29-12-09 de 11:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00
               30-12-09 de 11:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00
  • Los primeros 3.000 inscritos tedrán derecho a una camiseta conmemorativa
  • En la San Silvestre grupo 1 tendrán derecho a medalla los primeros 300 participantes en cruzar la meta.
  • En la San Silvestre grupo 2 se entregará trofeo a los primeros 5 clasificados.
  • Se sortearán 20 equipaciones entre aquellos que corran con la camiseta de HC.

Arrancando en frío

Hace 8 días que no corría.


Vacaciones familiares me llevaron a otro tipo de "deporte", bastante más ligero y burgués. Nada de barro, ni de sudor, quizás un poco de frío y de aire.
 Vamos sumando comidas y bebidas. El resultado son casi cuatro kilillos más desde principios de diciembre. Cuatro kilillos, la verdad, producto de una más que afición a la cerveza, a las chacinas y a algún tipo de aperitivo que no quiero recordar.
Una semanita holgazaneando hace que las juntas se cuarteen, y la maquinaria se anquilose. Me veo como un viejo motor que entre humo y ruido trata de arrancar.
Tengo que empezar a rodar, a moverme, por que si no, no sé cómo voy a acabar.
Así, con este único pensamiento en mi cabeza, me levato por la mañana, preparo la bolsa de deporte, y me lanzo de nuevo al entrenamiento.
Voy a hacer algo ya muy conocido, así las sensaciones serán conocidas y los ritmos aquilatados.
Comienzo cuesta abajo, ¡no hay que ser ambiciosos!. Me empieza a doler un pie y parece que me quiere entrar el flato. Bajo el ritmo. Despacio, controlando la bajada. Pila de perros ladrando y corriendo alrededor. Llego a la carretera, empiza la subida.¡¡Dios mío, qué jodido fastidiado voy !!. Buffff. Estoy peor de lo que pensaba. Me duele la zona lumbar, me pesan las piernas, y esa poca explosividad que podía tener, está húmeda como camarón.
Despacio, sin prisa para no deprimirme y hundirme en la miseria, voy desgranando kilómetros, oyendo música, como quien no quiere la cosa. Poco a poco, pajaritos, árboles, me van viendo pasar. Lo mismo me da asfalto, hormigón, o camino carretero. Lo mismo me da en llano, que hacia arriba o descendiendo. Lo mismo seco que embarrado. Saludo a los lugareños con los que me encuentro.
Empiezo a sudar y me quito la chaquetilla. La verdad es que hace calor... creo...
La última cuesta ¡¡ariba, arriba!!. Quince kilómetros que me parecieron por lo menos veinte.
Estiro, me ducho y prometo solemnemente que a partir de hoy sólo agua y ensaladas. Aún queda Fin de Año, Año Nuevo y Reyes.... Esto sí es una carrera de obstáculos.
Me queda la motivación de regenerarme, de volver a lo de antes. Sé que me va a costar, pero como siempre sé que voy a llegar.
... Y es que si no me animo yo ...

Hoy me tocan cambios de ritmo: 25`a 5 min/kmt ; 15` a 4:45 min/kmy y 10`a 4:30 min/kmt.
Ya me tiemblan las piernas al pensarlo.

28/12/2009

Listado Refugios de Montaña







Refugio
Zona
Plazas
Tfno
web
CC.AA
Tenerosa
P.Europa
24

info
Ast.
Urriellu
P.Europa
96
985 92 52 00
info
Ast.
Jou
de losCabrones
P.Europa
20
515 62 15 55
info
Ast.
Vega de Ario
P.Europa
40
515 62 15 65
info
Ast.
El Meicín
Ubiña
54
515 62 15 64
info
Ast.
El Llano
Quirós
20
985 66 58 00
info
Ast.
Vegarredonda
P.Europa
58
985 922952
info
Ast.
Cabaña
Verónica
P.Europa
3
677 614 846
info
Cant.
Casetón
de Ándara
P.Europa
18
671 404 277
info
Cant.




La Caldera
Cab. Poqueira


info
And.
Poqueira
Mulhacén
76
958343349
info
And.
La
Carigüela
Sierra Nevada
16

info
And.
Peña
Partida
Cabecera del genil
6
958248300
info
And.
Ubeire
Cabecera Nacimiento
27
950521005
info
And.
Ballesteros
o Postero Alto
Alhorí
60
616506083
info
And.
La
Cucaracha
Cabecera del Genil
15-20

info
And.
Piedra
Negra
Cabecera Nacimiento
12
info
And.
El
Doctor / El Roble
Cabecera Nacimiento
12

info
And.
Albergue
de Morata
Morata
72
976818155
info
Aragón
Armeña
Circo de Armeña
25
976 227971

Aragón
Estós
Valle Estós
120
974551483
info
Aragón
La
Plana del Turbón
Macizo del Turbón
16
976 22 79 71
info
Aragón
Pineta
Valle de Pineta
71
974501203
info
Aragón
Angel
Orús
Eriste
98
974344044
info
Aragón
Casa
de Piedra
Panticosa
96
974487571
info
Aragón
Góriz
Monte Perdido
72
974341201
info
Aragón
La
Renclusa
Aneto
92
974552106
info
Aragón
Rabadá
y Navarro
Pico Javalambre
50
978768083
info
Aragón
Biadós
S. Juan de Plan
70
974 34 16 13
info
Aragón
Respumoso
Circo Piedrafita
105
974337556
info
Aragón
Albergue Riglos
Riglos
80
974 383 051
info
Aragón
Amitges
Aigüestortes i Sant Maurici
66
973 250 109
info
Cat.
Colomers
Aigüestortes i Sant Maurici
40
973 253 008
info
Cat.
Colomina
Aigüestortes i Sant Maurici
40
 973 641 681
info
Cat.
Estany
Llong
Aigüestortes i Sant Maurici
47
973 299 545
info
Cat.
J.María
Blanc
Aigüestortes i Sant Maurici
60
973 25 01 08
info
Cat.
Pla
de la Font
Aigüestortes i Sant Maurici
23
619930771
info
Cat.
Restanca
Aigüestortes i Sant Maurici
80
608 036 559
info
Cat.
Saboredo
Aigüestortes i Sant Maurici
18
661 357 716
info
Cat.
S.
Maurici "Ernest Mallafré"
Aigüestortes i Sant Maurici
28
973 641 681
info
Cat.
Ventosa
i Calvell
Aigüestortes i Sant Maurici
70
973 297 090
info
Cat.
Gerber
Mataró
Aigüestortes i Sant Maurici
16
934 543 347
vivac
Cat.
La
Centraleta
Aigüestortes i Sant Maurici
16

vivac
Cat.
Amics
de Montgarri
Pirineo Occidental Catalán
50
639 49 45 46
info
Cat.
Certascan
Pirineo Occidental Catalán
40
973 623 230
info
Cat.
Comes
de Rubió
Pirineo Occidental Catalán
50
677 065 773
info
Cat.
Conangles
Pirineo Occidental Catalán
36
619 847 077
info
Cat.
El
Fornet
Pirineo Occidental Catalán
40
973 62 65 20
info
Cat.
Sauth
deth Pish
Pirineo Occidental Catalán
25
973 645271
info
Cat.
Vall
Ferrera
Pirineo Occidental Catalán
21
669 532 513
info
Cat.
Artiga de Lin
Pirineo Occidental Catalán
35
973 645271


info
Cat.
BASSA
D'OLLES "ERA PIUSA"
Pirineo Occidental Catalán
40
973 641801
info
Cat.
Can
Cortina
Pirineo Occidental Catalán
50
973 370224
info
Cat.
Casa
Masover
Pirineo Occidental Catalán
32
973 626383
info
Cat.
Boca
sud Hospital Vielha
Pirineo Occidental Catalán
70
619 977 264
info
Cat.
Minairons
Pirineo Occidental Catalán
50
973 662092
info
Cat.
Cuberes
Casa Miró
Pirineo Occidental Catalán
40
973 252439
info
Cat.
Era
Honeria
Pirineo Occidental Catalán
50
973 645271
info
Cat.
Gall
Fer
Pirineo Occidental Catalán
30
630 827 536
info
Cat.
Juli
Soler
Pirineo Occidental Catalán
110
973 645016
info
Cat.
La
Basseta
Pirineo Occidental Catalán
80
973 298124
info
Cat.
Planeta
del Prat
Pirineo Occidental Catalán
60
676 449454
info
Cat.
Ran
de Conques
Pirineo Occidental Catalán
16
699 228579
info
Cat.
Rosta
Pirineo Occidental Catalán
50
973 645308
info
Cat.
Tacita
Pirineo Occidental Catalán
23
687 818115
info
Cat.
Vall
de Siarb
Pirineo Occidental Catalán
20
600 092608
info
Cat.
Cap
del Rec
Pirineo Central Catalán
70
608 917099
info
Cat.
Corral
Blanc
Pirineo Central Catalán
30
626 274395
info
Cat.
Estanys
de la Pera
Pirineo Central Catalán
36
628 750099
info
Cat.
Malniú
"Maranges"
Pirineo Central Catalán
26
616 855535
info
Cat.
Sitjar
Pirineo Central Catalán
20
932 378659
info
Cat.
La
Molina "Pere Carné"
Pirineo Central Catalán
50
972 892080
info
Cat.
Niu
de l´áliga
Pirineo Central Catalán
30
636 97391
info
Cat.
Serrat
de les esposes
Pirineo Central Catalán
34
669 757266
info
Cat.
Xalet
UEC-La Molina
Pirineo Central Catalán
90
646 744669
info
Cat.
Coma de Vaca "Manelic"
Pirineo
Oriental Catalán
42
649 229012
info
Cat.
Puigcercós
Pirineo Oriental Catalán
26
680 178940
info
Cat.
Sant
Miquel de Falgars
Pirineo Oriental Catalán
25
972 202946
info
Cat.
Ulldeter
Pirineo Oriental Catalán
52
972 192004
info
Cat.
Coll
de Merolla
Pirineo Oriental Catalán
40
655 476556
info
Cat.
Ardericó
Cadí-Moixeró/Port del
Comte/Serra d'Ensija
20
626 881151
info
Cat.
Call
Ferrer
Cadí-Moixeró/Port del
Comte/Serra d'Ensija
52
938 258068
info
Cat.
Coll
de Pal
Cadí-Moixeró/Port del
Comte/Serra d'Ensija
40
637 729612
info
Cat.
Cortals
de lingla
Cadí-Moixeró/Port del
Comte/Serra d'Ensija
22
616 855535
info
Cat.
Rebost
Cadí-Moixeró/Port del
Comte/Serra d'Ensija
60
608 736714
info
Cat.
Gresolet
Cadí-Moixeró/Port del
Comte/Serra d'Ensija
43
600 605530
info
Cat.
Erols
Cadí-Moixeró/Port
del Comte/Serra d'Ensija
50
686 957854
info
Cat.
Pedraforca
"Lluis Estasén"
Cadí-Moixeró/Port del
Comte/Serra d'Ensija
87
608 315312
info
Cat.
Prat
d´Aguiló "César August Torrás"
Cadí-Moixeró/Port del
Comte/Serra d'Ensija
42
639 714087
info
Cat.
S Jordi "Font del Faig"
Cadí-Moixeró/Port
del Comte/Serra d'Ensija
44
619 239860
info
Cat.
Serra
d´Ensija
Cadí-Moixeró/Port del
Comte/Serra d'Ensija
32
615 560807
info
Cat.
Bages
Cadí-Moixeró/Port del
Comte/Serra d'Ensija
60
659 194717
info
Cat.
Cal
Tesconet
Cadí-Moixeró/Port del
Comte/Serra d'Ensija
20
608 493317
info
Cat.
Molí
de Gosol
Cadí-Moixeró/Port del
Comte/Serra d'Ensija
24
636 564310
info
Cat.
Pedraforca
el Roget
Cadí-Moixeró/Port del
Comte/Serra d'Ensija
17
659 947020
info
Cat.
Agulles
"Vicenç Barbé"
Cataluña Central
20
607 743070
info
Cat.
Mas
del Tronc
Cataluña Central
45
677 828038
info
Cat.
Sant
Benet
Cataluña Central
15
606 906524
info
Cat.
El
Cau
Cataluña Central
16
616 154723
info
Cat.
Santa
Cecilia
Cataluña Central
36
646 492436
info
Cat.
Estació
de Cellers
Montsec
38
973 252209
info
Cat.
Cogullons
Montsec-Muntanyes de Prades
25
676 293198
info
Cat.
Leandre
Lerín
Montsec-Muntanyes de Prades
20
606 258003
info
Cat.
Montserrat
Gili
Montsec-Muntanyes de Prades
30
977 600307
info
Cat.
Sant
Antoni
Montsec-Muntanyes de Prades
20
977 561577
info
Cat.
Ciriac
Bonet
Montsec-Muntanyes de Prades
35
977 821337
info
Cat.
La
Mussara
Montsec-Muntanyes de Prades
54
629 750484
info
Cat.
Masets
Montsec-Muntanyes de Prades
18
626 288586
info
Cat.
Montsant
Montsec-Muntanyes de Prades
24
660 660721
info
Cat.
Montsant
Natura
Montsec-Muntanyes de Prades
34
977 821313
info
Cat.
Musté
Recasens
Montsec-Muntanyes de Prades
45
977 846100
info
Cat.
Font
Ferrera
Ports de Tortosa-Beseit
40
647 847105
info
Cat.
Mont
Caro
Ports de Tortosa-Beseit
52
617 808816
info
Cat.
Antony
Victory
Los Galayos
25
91 5228743
info
CyL
Diego
Mella
P.Europa
29
636 998727
info
CyL
José
Antonio Elola
Circo de Gredos
65
918 476253
info
CyL
Albergue
del Puerto de Cotos
Peñalara
30


91 522 79 51

info
Madrid
Albergue
Pto. de Navacerrada
Navacerrada
100
626 439579
info
Madrid
Ref.
Albergue Pto. de Navacerrada
Navacerrada
95
918 521413
info
Madrid
Giner
de los Ríos
La Pedriza
44
916 534619
info
Madrid
La
Figuereta
Pego
40
686 090511
info
Valencia
Virgen
del Rosario
Albatera
27
965 485000
info
Valencia
Les
Foietes
Loma Benifleta
25
966 500832
info
Valencia
Fonte
da Cova
Peña trevinca
50
988 320869
info
Galicia
Ponte
"Roxelio Pereira Muíños"
Peña trevinca
30
986 208758
info
Galicia
A
Seara
Serra do Courel
50
987 208758
info
Galicia
Albite
-Muiños-
Serra do Surés

988 208758
info
Galicia
Bardoitza
Sierra de Urbasa
20
948 560304
info
Navarra
Larraitza
Sierra de Urbasa
30
948 552235
info
Navarra
Irabia
Pantano Irabia
5

info
Navarra
Orhi
Valle Salazar
2
info
Navarra
Belagoa
Valle Belagua
106
948 224324
info
Navarra
Piedra de San Martin  
Collado de
Hernanz
6

info
Navarra
Okalarre  
Ibardín-Valle Bortziri
24
info
Navarra
Haizea
Casco urbano Astiz
40
948 124088
info
Navarra
Mendilatz
Pantano Irabia
60
948 766088
info
Navarra
Eulate    
Eulate Valle Amescoas
8
699 978454
info
Navarra






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